「恭喜」

台大江鴻生醫生很親切，願意慢慢解釋清楚，把所有他知道的東西告訴病人 ((候診要有耐心))。他說，爬山最重要的是四頭肌，pes anserinus 不是決定因子，單練鵝足肌效益不高，還是得多練四頭肌，四頭肌強壯了，自然能保護鵝足肌。除非你練挺舉，在用力瞬間，兩腿必須夾一下，才能順利舉起，練鵝足肌也是很辛苦的。


江醫生跟小跟說，你好的很快，「恭喜」。爽。